La fascitis plantar és la inflamació del què coneixem com a fàscia plantar. La fàscia plantar és el teixit que cobreix la zona de recolzament del peu i que va des del taló fins a la base dels dits, el què coneixem com a zona metatarsal.

El símptoma principal d’aquesta lesió, és un dolor agut a la zona interna del taló. Aquest serà més intens durant els primers passos que fem al llevar-nos. Després de caminar una mica, la fàscia s’estira i acostuma a reduir-se la molèstia.

És important però, no atacar només el símptoma, sinó també i primordial, la causa. Hem d’actuar i anar a consultar a un especialista quan apareixen els primers símptomes, ja que la fascitis es pot anar agreujant i limitar-nos durant la realització d’exercici físic i durant el nostre dia a dia.

 

UN CALÇAT NO ADECUAT

 

És una lesió molt freqüent en esportistes i també en persones de més de 45 anys, però durant l’estiu els casos augmenten de forma significativa. La raó principal: el calçat. En aquesta època de l’any acostumem a utilitzar un tipus de calçat (xancletes, avarques…) que ens obliga a tenir tensionats els dits del peu en cada pas que fem per no perdre’l. Això pot generar una sobrecarrega a la fàscia i produir-se la molesta inflamació.

 

ALTRES CAUSES

 

Les passejades per la platja, on el terreny és irregular, també és una de les causes comuns d’aquesta lesió. La superfície és irregular, i al caminar descalços tota la musculatura es veu obligada a fer un esforç major per mantenir l’estabilitat del nostre cos, principalment en l’articulació del turmell.

Altres causes de la lesió poden ser la obesitat o córrer llargues distàncies sobre superfícies irregulars.

 

CONSULTA UN ESPECIALISTA

 

Com hem comentat, és important actuar quan apareixen els primers símptomes. Des del Centre Mèdic Broto podem ajudar-te davant d’aquesta lesió. Avaluarem el cas, el grau d’inflamació i el tractarem. Així mateix, t’informarem de les mesures que han de prendre per no tornar a patir-la. En molts casos la fisioteràpia juntament amb unes plantilles, seran la solució.